鱼块南瓜汤

鱼块南瓜汤是一道美味的家常汤品,以下是几种不同的做法:

做法一:

食材 :南瓜、明太鱼、桃园建民西瓜酱、葱姜、香菜、高汤、料酒、酱油、白糖、胡椒粉、盐。

步骤

南瓜洗净,刮去外皮,切开后去掉内瓤,切成块状。

明太鱼洗净,去掉鱼鳞等杂质,切成块,加入料酒和盐腌制。

葱姜洗净,切成葱花和姜丝;香菜择洗干净,切成香菜碎。

热锅烧油,放入姜丝炒香,放入腌制好的鱼肉,煎炸一会儿,放入南瓜块,翻炒均匀。

倒入高汤,加入桃园建民西瓜酱、料酒、酱油、白糖、胡椒粉和盐,烧煮到食材成熟入味后,撒上葱花和香菜碎即可。

做法二:

食材:

南瓜500克、草鱼一条、盐3克、鸡精2克、胡椒粉、高汤、料酒、姜片、葱段、小磨香油各适量。

步骤

南瓜去皮和籽,切成大块;草鱼洗净,切成小块。

锅内加油至八成热,放入葱段和姜爆香,依次放入鱼块和南瓜,料酒和高汤,用大火煲滚再转小火炖2个小时,最后加入盐和胡椒粉及小磨香油调味。

做法三:

食材:

鲤鱼1条(1斤半左右)、嫩南瓜1个、姜丝、大葱、小葱、香菜、胡椒粉、味精、淀粉、料酒、草果粉、油、盐。

步骤

姜切丝,大葱切丝,小葱和香菜切碎,南瓜切块备用。

鱼骨剖开切块,鱼肉切片后加盐、胡椒粉、料酒、水淀粉淹渍十分钟备用。

锅里放入少量油,油温五成左右倒入葱姜炒香,然后放入鱼骨翻炒至发白,加入高汤或开水。

水开后继续倒入南瓜大火煮,待南瓜煮熟,汤汁发白后放入鱼片,鱼片要一片一片地放进锅里,最后放入盐、草果粉、胡椒粉、味精,盛入汤盆里,撒上小葱和香菜即可。

做法四:

食材:

鱼骨1条、南瓜、盐。

步骤

南瓜削皮切大丁,洗净,沥水备用。

鱼骨洗净,沥水备用。

锅内放油,放入鱼骨煎两分钟,再加入南瓜煎一分钟,再加温水进去,熬煮15-20分钟,加少许盐起锅。

做法五:

食材:

鱼头一个、香菜一把、姜2片、花生油、盐、金黄南瓜半个。

步骤

南瓜去皮去瓤,切成块状;鱼头去鳃去脏洗干净,从中心剖开一分为二。

平底锅放入少许油,放入鱼头两面煎成淡淡金黄色。

另取一个汤锅,烧开水后,把煎好的鱼头夹出,放入开水中,加入生姜片,大火煮开后转中火煮约10分钟,汤色变白,加入南瓜块,继续煮至南瓜变软糯为止,加入盐,最后加入香菜即可。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的食材和调料,做出适合自己口味的鱼块南瓜汤。