吃芋头长大

吃芋头 可以在一定程度上促进身高增长。芋头含有丰富的钙元素，这种营养元素可以促进人体骨骼生长，因此非常适合儿童食用。然而，儿童不可以过量食用芋头，因为芋头里面含有大量的淀粉，过量食用可能会造成腹部胀气的现象。

此外，芋头是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。适量食用芋头有助于维持饱腹感，对控制体重有一定的帮助。但是，如果摄入过量，尤其是与高热量食物搭配食用，或者在摄入后缺乏相应的运动消耗，那么体重增加的风险就会增加。

综合以上信息，可以得出以下建议：

适量食用：

芋头可以适量食用，特别是对于儿童和需要促进身高增长的人群。

注意过敏：

过敏体质的患者应避免食用芋头，以免出现皮肤瘙痒等过敏症状。

均衡饮食：

在饮食中适量加入芋头，同时保持饮食均衡多元化，避免过量摄入高热量食物。

增加运动：

如果体重超重或肥胖，应注意锻炼和消耗多余热量，以维持健康的体重。