莲藕玉米蒸排骨

莲藕玉米排骨汤是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。下面是它的制作步骤和一些建议:

材料准备

主料

猪排骨500克

莲藕1根

鲜糯玉米1根

辅料

葱2段

姜2片

料酒适量

盐适量

胡椒粉少许(可选)

米醋少许(出锅前加入提味)

枸杞几粒(可选,用于点缀)

制作步骤

处理食材

排骨切段,放入清水中浸泡出血水,期间可多次换水以确保血水被充分去除。

莲藕去皮洗净,切成大块或滚刀块,视个人喜好而定。

玉米洗净,切成小段备用。

葱切段,姜切片备用。

焯水

将排骨冷水下锅,加入少许料酒和姜片,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨冲洗干净,去除血水和杂质。

炖煮排骨

砂锅内加入足够的清水(建议一次性加足,避免中途加水影响汤质),放入焯水后的排骨、葱段、姜片。

大火烧开后转小火,慢炖约30分钟至排骨开始变软。

加入莲藕和玉米

将切好的莲藕块和玉米段加入砂锅中,继续用小火炖煮。根据排骨的熟烂程度和个人口感喜好,一般需要再炖煮20-30分钟。

调味出锅

炖煮至排骨酥烂、莲藕和玉米熟透时,加入适量的盐和少许胡椒粉调味(胡椒粉可根据个人口味选择是否添加)。

临出锅前15分钟左右,加入一小勺米醋提味,增加汤的鲜美度。

出锅前撒上几粒枸杞作为点缀,既美观又增加营养。

建议

火候控制:炖煮过程中要保持小火慢炖,这样可以使排骨更加软烂,同时保持莲藕和玉米的口感。

调味时机:盐的添加要在最后进行,以免影响食材本味。米醋的加入可以在出锅前15分钟左右,以增加汤的鲜美度。

食材搭配:可以根据个人口味加入一些其他食材,如红枣、胡萝卜等,以增加汤的营养和口感。

希望你能成功制作出美味的莲藕玉米排骨汤!