莲藕玉米蒸排骨
莲藕玉米排骨汤是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。下面是它的制作步骤和一些建议:
材料准备
主料:
猪排骨500克
莲藕1根
鲜糯玉米1根
辅料:
葱2段
姜2片
料酒适量
盐适量
胡椒粉少许(可选)
米醋少许(出锅前加入提味)
枸杞几粒(可选,用于点缀)
制作步骤
处理食材
排骨切段,放入清水中浸泡出血水,期间可多次换水以确保血水被充分去除。
莲藕去皮洗净,切成大块或滚刀块,视个人喜好而定。
玉米洗净,切成小段备用。
葱切段,姜切片备用。
焯水
将排骨冷水下锅,加入少许料酒和姜片,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨冲洗干净,去除血水和杂质。
炖煮排骨
砂锅内加入足够的清水(建议一次性加足,避免中途加水影响汤质),放入焯水后的排骨、葱段、姜片。
大火烧开后转小火,慢炖约30分钟至排骨开始变软。
加入莲藕和玉米
将切好的莲藕块和玉米段加入砂锅中,继续用小火炖煮。根据排骨的熟烂程度和个人口感喜好,一般需要再炖煮20-30分钟。
调味出锅
炖煮至排骨酥烂、莲藕和玉米熟透时,加入适量的盐和少许胡椒粉调味(胡椒粉可根据个人口味选择是否添加)。
临出锅前15分钟左右,加入一小勺米醋提味,增加汤的鲜美度。
出锅前撒上几粒枸杞作为点缀,既美观又增加营养。
建议
火候控制:炖煮过程中要保持小火慢炖,这样可以使排骨更加软烂,同时保持莲藕和玉米的口感。
调味时机:盐的添加要在最后进行,以免影响食材本味。米醋的加入可以在出锅前15分钟左右,以增加汤的鲜美度。
食材搭配:可以根据个人口味加入一些其他食材,如红枣、胡萝卜等,以增加汤的营养和口感。
希望你能成功制作出美味的莲藕玉米排骨汤!