山药菠菜饼辅食不加蛋清
不加蛋清的菠菜山药饼辅食做法如下:
菠菜焯水
菠菜2颗,洗干净去头。
菠菜焯水后加入辅食机倒入100毫升水打汁,然后取100毫升菠菜汁备用。
山药处理
山药蒸熟后压成泥备用。
面糊制作
将菠菜汁、山药泥、面粉(可根据需要选择低筋面粉或中筋面粉)混合,搅拌均匀,形成面糊。
煎制面糊
热不粘锅,锅底刷层薄油。
倒入面糊,小火煎到凝固即可。
装饰与摆盘
可以在面饼上撒上一些黑芝麻或其他喜欢的食材进行装饰。
建议
可以根据宝宝的口味添加一些其他蔬菜或食材,如胡萝卜、鲜菇粉等,以增加营养和口感。