鱼汤炖豆腐白萝卜
鲫鱼白萝卜豆腐汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
基础版做法
食材:鲫鱼一条、白萝卜半个、豆腐一块、生姜三片、香菜香葱适量、枸杞子二十粒。
做法:
1. 将鲫鱼洗净,去鳞去内脏,用厨房纸吸干表面水分。
2. 白萝卜去皮切小块,豆腐切块。
3. 热锅凉油,油热后放入洗净的鲫鱼,煎至两面金黄。
4. 大火烧开后,放入白萝卜和豆腐,继续炖煮。
5.直至汤色浓白、萝卜和豆腐熟透,关火前加入葱花、香菜、枸杞子20粒、少许盐调味。
加入蒜和姜的做法
食材:鱼(什么鱼都可以)、白萝卜半根、豆腐5块、盐、姜5片、蒜、香菜、葱、白胡椒粉。
做法:
1. 鱼洗干净,白萝卜切薄片再分成四等分的扇形,姜切片,豆腐切成四块。
2. 锅中放油,加入蒜和姜片爆香。
3. 放入鱼煎至两面金黄。
4. 加水,放入白萝卜和豆腐一起煮。
5. 煮开后加白胡椒粉提味,最后加香菜末和葱末还有盐出锅。
加入香菇和柠檬汁的做法
食材:鱼头、鱼骨一副、白萝卜一小段、豆腐适量、香菇几朵、枸杞几粒、葱花、姜丝、蒜碎、米酒、胡椒粉、柠檬汁。
做法:
1. 炒锅下少许油,中火煎鱼头鱼骨至变色,拨到锅边。
2. 锅中余油煎香菇、豆腐至上色,拨到锅边。
3. 煸香葱花、姜丝、蒜碎,加入米酒、胡椒粉、柠檬汁。
4. 下入萝卜条,加入足量开水,大火烧开转小火焖煮。
5. 汤水呈奶白色后,加盐、胡椒粉、柠檬汁调味,撒几粒枸杞,关火焖一下即可享用。
加入瘦肉和花生的做法
食材:鲫鱼2条、豆腐1块、萝卜1根、瘦肉100克、姜3片、花生油、盐、葱3根。
做法:
1. 鲫鱼洗净控干水分,热锅下油,放鲫鱼煎至两面金黄。
2. 加入热水大火煮,煮半个小时后加入白萝卜丝、豆腐和瘦肉片。
3. 调成中火继续煮二十分钟,再中小火煮二十分钟。
4. 下盐撒葱花,大火煮开关火。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望这些信息对您有所帮助!