瘦肉冬瓜条汤
瘦肉冬瓜条汤是一道清淡而营养的汤品,适合各个季节食用,尤其在夏季,其清爽的口感更能消暑解渴。冬瓜具有利尿消肿的功效,而瘦肉则能提供高质量的蛋白质。
主要食材
冬瓜:500克
瘦肉:200克
姜片:适量
料酒:适量
盐:适量
鸡精:适量(可选)
葱花:适量
香菜:适量(可选)
制作步骤
准备材料
冬瓜去皮去籽,切成小块或条状。
瘦肉切成薄片或丝状。
葱切成葱花,香菜切成香菜末(如果使用)。
焯水
将瘦肉片放入热水中焯水,加入几片姜片和适量料酒,煮至瘦肉变色后捞出,沥干水分备用。
炒冬瓜
热锅凉油,加入葱花煸炒出香味。
加入冬瓜块,翻炒至冬瓜变软。