瘦肉冬瓜条汤

瘦肉冬瓜条汤是一道清淡而营养的汤品,适合各个季节食用,尤其在夏季,其清爽的口感更能消暑解渴。冬瓜具有利尿消肿的功效,而瘦肉则能提供高质量的蛋白质。

主要食材

冬瓜:500克

瘦肉:200克

姜片:适量

料酒:适量

:适量

鸡精:适量(可选)

葱花:适量

香菜:适量(可选)

制作步骤

准备材料

冬瓜去皮去籽,切成小块或条状。

瘦肉切成薄片或丝状。

葱切成葱花,香菜切成香菜末(如果使用)。

焯水

将瘦肉片放入热水中焯水,加入几片姜片和适量料酒,煮至瘦肉变色后捞出,沥干水分备用。

炒冬瓜

热锅凉油,加入葱花煸炒出香味。

加入冬瓜块,翻炒至冬瓜变软。

煮汤