番瓜胡萝卜饺子

番瓜胡萝卜饺子是一道健康美味的传统中式面食,主要材料包括西葫芦、胡萝卜和肉馅。以下是制作番瓜胡萝卜饺子的详细步骤和所需材料:

材料

西葫芦 1个

胡萝卜 1根

肉馅 200克(可根据个人口味选择猪肉、牛肉或鸡肉)

葱末 适量

姜末 适量

蚝油 1勺

酱油 1勺

五香粉 1/2茶匙

盐 适量

面粉 500克

温水 适量

香油 1茶匙

醋 2勺(可选,用于蘸料)

蒜 1瓣(可选,用于制作蘸料)

做法

准备馅料

西葫芦和胡萝卜分别擦成细丝,放入少量盐拌匀,放置10-15分钟杀出水分。

肉馅中加入葱末、姜末、蚝油、酱油、五香粉和盐,分3次加入1杯半凉水,顺着一个方向用筷子搅拌,至上图效果。

和面

普通面粉慢慢加入30度左右的温水,揉成面团,盖上保鲜膜,醒面备用。

准备饺子皮

将醒好的面团切成长条,揪成小剂子,擀成薄薄的饺子皮。