肉末茄子面辅食

肉末茄子面是一道适合宝宝食用的辅食,以下是一种简单又营养的做法:

材料

茄子:1根

肉末:250克

西红柿:1个

面条:适量

淀粉:适量

油:适量

盐:适量

料酒:适量

生姜:适量

葱:适量

蚝油:适量

糖:适量

高汤或清水:适量

做法

准备食材

茄子洗净切成手指粗细的长条,蒸5分钟至软烂。

肉末加料酒、生姜腌制片刻去腥。

西红柿切丁。

面条煮熟,过冷水后沥干备用。

炒肉末

热锅凉油,下入腌制好的肉末翻炒至变色,加入蒜末继续翻炒几下。

炒蔬菜

加入西红柿丁翻炒至出汤变粘稠。

放入蒸好的茄子条,翻炒均匀。

调味