玉米排骨花生莲藕
玉米排骨花生莲藕汤是一道营养丰富、口感丰富的中华传统美食。下面是这道汤的详细做法:
材料
排骨:200克
莲藕:100克
玉米:50克
花生:50克
胡萝卜:50克
姜:20克
葱:15克
盐:适量
料酒:20克
做法步骤
排骨处理
将排骨放入冷水中,加入几片姜片和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,捞出排骨,用温水冲洗干净,沥干水分。
莲藕和玉米处理
莲藕去皮洗净,切成滚刀块或大块,可用清水加白醋浸泡以防氧化变黑。
玉米洗净后切成小段。
其他配料准备
胡萝卜去皮洗净,可用饼干模具压花增加美观。
花生提前浸泡3小时左右,以便煮出来更软糯。
炖煮
将焯水后的排骨放入煲锅中,加入适量开水,放入莲藕块、玉米块、花生米、胡萝卜和姜片,大火煮开后转小火慢炖。