玉米排骨花生莲藕

玉米排骨花生莲藕汤是一道营养丰富、口感丰富的中华传统美食。下面是这道汤的详细做法:

材料

排骨:200克

莲藕:100克

玉米:50克

花生:50克

胡萝卜:50克

姜:20克

葱:15克

盐:适量

料酒:20克

做法步骤

排骨处理

将排骨放入冷水中,加入几片姜片和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,捞出排骨,用温水冲洗干净,沥干水分。

莲藕和玉米处理

莲藕去皮洗净,切成滚刀块或大块,可用清水加白醋浸泡以防氧化变黑。

玉米洗净后切成小段。

其他配料准备

胡萝卜去皮洗净,可用饼干模具压花增加美观。

花生提前浸泡3小时左右,以便煮出来更软糯。

炖煮

将焯水后的排骨放入煲锅中,加入适量开水,放入莲藕块、玉米块、花生米、胡萝卜和姜片,大火煮开后转小火慢炖。