酵素馒头怎么发面

酵素馒头的发面步骤如下:

准备面糊原料

有机面粉 200克

温水 适量

天然酵母粉 2克

食用酵素原液 4克

制作面糊

将200克面粉加入2克天然酵母粉和4克酵素原液,用筷子搅匀。

倒入适量温水,边倒边用筷子搅拌,再用蛋抽搅打均匀,直到面糊滴落下来不会很快消失,提起盆子倾斜面糊可以流动,这样的浓稠度即可。

第一次发酵

将面糊覆盖保鲜膜,放进发酵箱里发酵,温度调到30℃,发酵8-9小时,直到面糊有密密麻麻的小气孔且有点鼓起来,表明发酵很充分。

准备面团

将发酵好的面糊中加入250克面粉,用筷子搅拌成松散的面团。

将面团放在台面上揉成光滑的面团,静置10分钟。

制作馒头生坯