苦瓜银耳炒蛋

苦瓜银耳炒蛋是一道营养丰富且口感清爽的家常菜。下面是制作这道菜的详细步骤:

材料准备

苦瓜:1根

银耳:适量

鸡蛋:2个

大葱:1根

盐:适量

蚝油:少许(可选)

黄酒、生抽:适量(用于提味)

蒜米:2粒(可选)

鸡精:少许(可选)

制作步骤

苦瓜处理

苦瓜切半,去瓤,切片。

用盐腌制10分钟,然后用清水冲干净,挤干水分。

木耳处理

干木耳用温水泡发,泡发后去蒂撕成小块,备用。

鸡蛋处理

鸡蛋加盐,打碎,小葱切碎,备用。

焯水

锅中加水烧开,放入苦瓜片焯水2分钟,捞出沥干水分。

锅中加油烧热,倒入蛋液炒熟,盛出备用。

炒制