银耳百合莲藕煮多久

银耳百合莲藕汤的煮法如下:

银耳 :提前半天泡发,然后去掉硬根,撕成小片。

百合:

如果是干百合,需要提前10小时泡发;如果是鲜百合,则清洗干净后浸泡至软化。

莲子:

清洗干净后,浸泡至软化。

煮制过程

将银耳放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖,大约炖30分钟至银耳开始变得软糯。

加入泡软的莲子和百合,继续小火炖煮20分钟,直到莲子熟软,百合变得半透明。

根据个人口味,加入适量的冰糖,搅拌至完全溶解。

建议:

如果喜欢更软糯的口感,可以适当延长炖煮时间。

如果喜欢更清晰的口感,可以在银耳炖至半软糯时先加入百合和莲子,再继续炖煮。

这样煮出的银耳百合莲藕汤口感滑嫩,营养丰富。