西红柿小白菜蛋花汤
西红柿小白菜蛋花汤是一道简单又营养的家常汤品,以下是一种常见的做法:
食材准备:
西红柿:2个
小白菜:100克
鸡蛋:2个
姜:1小块
盐:适量
香油:少许
葱花:适量
制作步骤:
准备食材
西红柿洗净后切成小块或薄片。
小白菜洗净后切成小段。
鸡蛋打入碗中,加入适量盐,用筷子打匀。
姜切成姜末或姜片。
煮汤
锅里加半锅清水,放入切好的姜末或姜片,煮沸。
放入切好的西红柿块,煮至西红柿软烂出汁。
加入洗净的小白菜段,继续煮几分钟,直到小白菜变软。
打蛋花
将打好的鸡蛋液倒入锅中,边倒边用勺子轻轻搅动,使蛋液均匀散开,形成蛋花。
根据个人口味加入适量盐调味。
出锅装盘
关火,撒上葱花。
淋上少许香油增香。
小心烫口,慢慢享用。
小贴士:
可以根据个人口味加入少许鸡精或味精提鲜。
如果喜欢更丰富的口感,可以在打蛋液时加入少量清水或牛奶,使蛋花更柔软飘逸。
炒西红柿时,可以加入少许食用油,使汤品更香滑。
这样一道美味的西红柿小白菜蛋花汤就完成了,既营养又美味,适合早餐或晚餐食用。