牛奶鸡肉胡萝卜粥的做法
简单版牛奶鸡肉胡萝卜粥
材料:鸡肉35克、白饭50克、胡萝卜25克、牛奶60毫升、盐适量。
做法:
1. 将鸡肉洗净切丁,胡萝卜洗净削皮切小丁。
2. 鸡肉、胡萝卜丁、白饭和牛奶一同放入锅中,煮滚10-15分钟,以盐调味即可。
详细版鸡肉胡萝卜粥
材料:鸡胸肉切细粒、胡萝卜剁细、米淘洗好、加水、姜片、盐、生菜(切碎)。
做法:
1. 米淘洗好,加水,加入姜片煮至米粒开花。
2. 加入鸡肉粒,搅拌均匀。
3. 加入胡萝卜,搅拌均匀。
4. 生菜切碎,加入盐调味,装碗,撒上生菜沫,搅匀即可。
营养丰富的鸡肉胡萝卜粥(适合婴幼儿)
材料:胡萝卜(磨碎)、鸡胸肉(隔水蒸熟后搅烂)、小米、水。
做法:
1. 将胡萝卜洗干净并磨碎备用。
2. 鸡胸肉隔水蒸熟,然后放到搅拌机里搅烂。
3. 小米洗净连同胡萝卜鸡肉一起下锅加水八百毫升左右,熬制四十分钟即可。
健康低脂版鸡肉胡萝卜粥
材料:鸡肉100g、胡萝卜半根、生菜50g、花生油两滴、盐少许、大米80g。
做法:
1. 大米淘好,放电饭锅开始煮。
2. 鸡肉洗净,胡萝卜切粒,生菜切块,备用。
3. 粥煮开后放鸡肉和胡萝卜粒,再煮15-20分钟左右。
4. 关火,放生菜,搅拌一下,最后放两滴花生油和盐调味。
丰富口感版鸡肉胡萝卜粥
材料:大米、菠菜、鸡胸肉、胡萝卜、广式腊肠。
做法:
1. 菠菜切碎、鸡肉剁成泥、胡萝卜剁成泥、腊肠切小粒。
2. 用白米熬一锅粥底。
3. 胡萝卜碎和鸡肉泥加盐和胡椒拌匀,可以做成鸡肉丸子煮汤。
4. 锅内加少许油,加入鸡肉和胡萝卜碎稍加翻炒,再下入腊肠粒,鸡肉断生后舀入白粥,煮沸后加入菠菜碎略煮,最后加盐调味。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。