温州西兰花吃法

温州西兰花有多种吃法,以下是一些常见的做法:

凉拌西兰花

食材:西兰花、蒜末、香醋、芝麻油、生抽、盐、食用油。

步骤

1. 西兰花洗净切小朵,焯水后过凉水,沥干水分。

2. 蒜末剁成蒜末,放入小碗中。

3. 加入香醋、清水、芝麻油、生抽、盐,搅拌均匀。

4. 将调好的料汁淋在西兰花上,拌匀即可食用。

清炒西兰花

食材:西兰花、胡萝卜、淀粉、盐、鸡精。

步骤

1. 西兰花掰成小朵或切成小块,胡萝卜切片。

2. 锅中烧水,水开后加点盐,倒入西兰花和胡萝卜焯水,捞出沥干水分。