冬瓜粤菜的做法

冬瓜是粤菜中常见的食材,其做法多样,既能清热下火,又能增加菜肴的鲜美。以下是一些经典的冬瓜粤菜菜谱:

花甲冬瓜汤

材料:花甲、冬瓜、生姜、盐、胡椒粉

做法

1. 冬瓜去皮切块,花甲清洗干净。

2. 锅中放油,加生姜丝炒香,加入冬瓜炒软。

3. 倒入热水烧开,放入花甲,开大火煮至花甲开壳。

4. 加胡椒粉和盐调味,出锅装盘。

冬瓜扣肉

材料:冬瓜、五花肉、大蒜、小葱、食盐、老抽、生抽、耗油、胡椒粉、鸡粉、水淀粉

做法

1. 冬瓜去皮切块,五花肉剁碎。

2. 锅中加油,将冬瓜块煎至焦黄,备用。

3. 锅中留底油,炒香蒜末和肉碎,加入调料和水煮开。

4. 将煎好的冬瓜放入锅中,焖煮12分钟,收汁后撒上葱花。

冬瓜羹

材料:冬瓜、免冶猪肉、清鸡汤、青豆、红萝卜碎、水淀粉、盐、麻油、胡椒粉

做法

1. 冬瓜去皮刨碎,连汁放入煲内。

2. 加入清鸡汤、青豆、红萝卜碎和免冶猪肉煮滚。

3. 拌入生粉水成羹,加盐、麻油和胡椒粉调味。

三鲜煮水瓜

材料:水瓜、猪肚片、咸肉、河虾、猪油、鸡油、鸡汤、盐、味精、鸡粉

做法

1. 水瓜切块,猪肚片用白卤水煮至九成熟。

2. 锅中加油,炒香咸肉和蒜末,加入鸡汤煮开。

3. 放入河虾和肚片,煮至水瓜块熟透,加盐、味精和鸡粉调味。

冬瓜烧豆腐

材料:冬瓜、豆腐、姜、素蠔油、蔬果粉、盐、植物油、小尖椒

做法

1. 冬瓜和豆腐切块,姜切末,尖椒切碎。

2. 锅中加油,煎豆腐至微黄,备用。

3. 锅中余油炒香姜末,加入冬瓜翻炒,加素蠔油和盐。

4. 加入豆腐和水焖煮,最后加入尖椒碎点缀。

这些菜谱不仅美味,而且营养丰富,适合在炎热的夏季食用。你可以根据自己的口味选择合适的菜谱进行尝试。