桃子和胡萝卜榨汁

桃子和胡萝卜榨汁是一种健康且美味的饮品，适合在家中制作。以下是几种不同的做法：

材料：桃子1/2个，胡萝卜50克，红薯50克，牛奶200毫升。

步骤：

1. 胡萝卜洗净，去皮；桃子洗净，去皮，去核；红薯洗净，切块，焯一下水。

2. 将胡萝卜、桃子以适当大小切块，与其他所有材料一起榨汁即可。

材料：桃子1/2个，胡萝卜50克，红薯50克，牛奶200毫升，香蕉1根。

步骤：

1. 胡萝卜洗净，去皮；桃子洗净，去皮，去核；红薯洗净，切块，焯一下水。

2. 将胡萝卜、桃子、香蕉以适当大小切块，与其他所有材料一起榨汁即可。

材料：胡萝卜1根，桃子3个，蜂蜜适量，冰块适量。

步骤：

1. 胡萝卜洗净，去皮；桃子洗净，去皮去核。

2. 将胡萝卜和桃子放入榨汁机榨汁，根据个人口味加适量蜂蜜和冰块。

材料：胡萝卜1根，桃子1个，柠檬1个，牛奶200毫升。

步骤：

1. 胡萝卜去皮；桃子洗净去皮去核；柠檬洗净。

2. 将以上材料切适当大小的块，与牛奶一起放入榨汁机内搅打成汁，滤除果肉即可。

材料：胡萝卜1根，桃子1个，凉白开适量。

步骤：

1. 准备1个桃洗干净，胡萝卜洗净。

2. 把桃和胡萝卜切丁，倒入豆浆机中，加凉白开水，插上电源选择果汁功能，榨好后过滤一下即可。

这些做法都非常简单，可以根据个人口味进行调整。桃子和胡萝卜的搭配不仅增加了果汁的口感和营养价值，还能综合吸收它们的营养成分，提供全面的营养补充。建议选择新鲜、成熟的桃子和胡萝卜，这样榨出的果汁会更加美味和健康。