洋葱鸡肉意大利面

用料：意大利面1份、洋葱1个、鸡肉300克、生抽2勺、老抽2勺、蜜汁腌料2勺、姜、蒜适量、生粉3勺。

做法：

用料准备，混合均匀，腌制3小时。

洋葱、姜、蒜切好备用。

油烧开放入姜蒜，放入鸡肉翻炒变色。

倒入洋葱翻炒，加水，倒入泡软的意面，焖煮20分钟。

用料：宝宝意面30克、西红柿半个、鸡胸肉30克、洋葱20克、生姜适量、玉米淀粉3克。

做法：

鸡胸肉切成小丁，放入姜片、淀粉和几滴无添加的低盐酱油拌匀腌十分钟。

西红柿去皮切碎，洋葱切成小丁。

锅中刷薄薄一层油，倒入鸡肉和洋葱丁翻炒至鸡蛋变色。

加入西红柿丁小火炒出红色汤汁。

添入适量清水，水开后放入意大利面调小火煮，煮至意面熟软，汤汁浓稠即可出锅。

用料：意大利面一小把、红椒一半、青椒一个、洋葱半个、鸡肉150g、油适量、料酒适量、黑胡椒粉适量、盐适量。

做法：

青椒红椒洋葱切丝，鸡肉切丝后用料酒、黑胡椒粉腌制。

番茄剁碎。

水烧开，放一小勺盐，意面煮8分钟。

锅里烧油，将鸡肉洋葱红椒青椒炒至8分熟。

熬西红柿，熬烂后倒入意面翻炒，最后加适量的盐。

用料：西红柿3个、意大利面1人份、洋葱1个、鸡肉1块、大蒜5瓣、盐4克、黑胡椒粉1勺、西兰花半个、牛油果半只。

做法：

鸡肉剁碎，给一点料酒腌制。

起油锅，将鸡肉倒入翻炒至熟，装碗待用。

番茄、洋葱、蒜切小块，起油锅，先倒入洋葱和蒜炒至洋葱变软，下番茄，将番茄炒出汁后加入适量的水熬煮。

待番茄煮至融化加入盐、味精调味，放入炒好的鸡肉末，混合均匀，盛出待用。

水煮意面，将洗净的西兰花烫熟，最后装盘。

这些做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。