芹菜香菇肉包子的营养

芹菜香菇肉包子是一种营养丰富的美食，其营养成分包括：

猪肉

富含多种营养成分，具有补肾养血和润燥等作用。

提供优质蛋白质。

香菇

高蛋白低脂肪。

含有香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，防止龋齿。

含有维生素D源（麦角甾醇），有助于增强人体免疫能力和促进骨骼及牙齿成长。

芹菜

富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等。

含有维生素、纤维素以及钙、铁等微量元素。

能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。

具有降压、补血的功效。

其他

面粉提供碳水化合物和膳食纤维。

鲜肉馅提供蛋白质和铁质。