面瓜的做法大全家常
面瓜(南瓜)的做法有很多种,以下提供几种家常的做法:
简单炒面瓜
材料:面瓜半个、盐少许。
步骤:
1. 去子切块。
2. 少油翻炒一分钟。
3. 加开水加盐,炖15分钟。
4. 出锅。
面瓜炖土豆
材料:面瓜半个、土豆一个、葱花、盐、十三香、食用油。
步骤:
1. 面瓜洗净切块,土豆去皮切块。
2. 爆锅后放入排骨或肉炒变色,再放入豆角炒变色。
3. 加入面瓜、土豆块,加水煮沸后转中火炖15-20分钟,至面瓜软烂。
4. 大火加盐、十三香调味,出锅前撒葱花。
面瓜炖排骨
材料:面瓜半个、排骨几块、豆角1斤、葱姜蒜、盐、料酒、酱油。
步骤:
1. 葱姜蒜爆锅,放入排骨炒变色。
2. 加入豆角炒变色,加盐、料酒、酱油翻炒。
3. 炒好的食材放入高压锅内,加入面瓜块,定时5-6分钟。
4. 高压锅完成后,大丰收即完成。
椒盐南瓜
材料:净南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克、胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克。
步骤:
1. 南瓜洗净去皮及籽瓤,切成条,用盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟。
2. 鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉、盐、味精,搅拌成厚糊。
3. 炒锅上火,放入花生油烧至五成热,把腌好的南瓜条逐条沾上蛋糊,炸成淡黄色,捞出沥油。
红枣南瓜卷
材料:老南瓜330克、面粉500克、老年味发酵粉3克、白糖20克、红枣碎、黑芝麻。
步骤:
1. 南瓜去皮蒸熟后压成泥,放凉备用。
2. 面粉中加入南瓜泥、白糖、发酵粉,搅拌成面团。
3. 擀成大面片,撒上红枣碎、黑芝麻,卷起后切成小卷子,蒸12分钟,焖3分钟出锅。
这些做法都很简单,可以根据个人口味选择不同的调料和配料,做出各种风味的面瓜美食。