冬瓜嫩豆腐丸子
冬瓜嫩豆腐丸子是一道清淡而美味的素食佳肴,适合各种健康饮食需求。以下是几种不同的制作方法:
方法一:蒸制冬瓜豆腐丸子
冬瓜处理
去皮去瓤,用擦菜器擦成细丝。
加入一勺盐,抓拌均匀,静置片刻以帮助冬瓜出水。
用纱布将冬瓜丝包裹起来,尽量将水分挤干,挤出的冬瓜汁留着备用。
豆腐处理
将老豆腐用手抓散,放入挤干水分的冬瓜丝中。
加入少量盐、辣椒粉、鸡蛋、面粉和淀粉,搅拌均匀。
成型与蒸制
将混合好的材料搓成大小均匀的丸子,放入蒸锅中,蒸约10分钟。
汤汁制作
在碗中放入一勺玉米淀粉,加入刚才挤出的冬瓜汁搅拌均匀。
热油入锅,炒香葱花后,倒入冬瓜汁,开大火煮沸。
出锅
将蒸好的冬瓜豆腐丸子放入汤汁中,轻轻翻拌均匀,最后撒上葱花即可享用。
方法二:番茄冬瓜豆腐丸子
冬瓜处理
冬瓜擦丝,加入少许盐拌匀,腌3分钟,抓干水分。
豆腐捏碎,番茄切丁,中芹切末。
成型与蒸制
将冬瓜丝、豆腐、中芹末倒入容器内,调入适量盐、胡椒粉、生粉抓拌均匀,做成丸子,放入蒸笼蒸8分钟取出待用。
汤汁制作
起锅下少许油,倒入番茄炒香,加入一勺开水,调入适量盐、糖、蘑菇精,略煮一会,勾芡淋上几滴香油,出锅浇在丸子上即可。
方法三:炸制冬瓜豆腐丸子
冬瓜处理
去皮去瓤去籽洗净,将冬瓜切成丝,将冬瓜的水挤尽,将豆腐冲洗后切丁待用。
调味与成型
将冬瓜与豆腐捏匀,加盐调味,糖提鲜,加鲜辣粉增味,十三香增香,加玉米粉与红薯粉增加黏度,比例一比一,拌匀后捏成丸子裹上红薯粉。
炸制
最后开油锅,油温五成入丸子,定型后捞出待炸二遍,油温升至六成,将丸子一起入锅炸至金黄捞出就可以出锅。
这些方法各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试制作。蒸制的丸子清淡可口,适合喜欢素食的人群;炸制的丸子外酥里嫩,适合喜欢口感丰富的人。