排骨萝卜三七炖汤

排骨萝卜三七炖汤是一道营养丰富、具有多种功效的养生汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

食材准备

排骨:500克

白萝卜:1根(约500克)

三七:50克(或10克,根据个人体质和需求调整)

生姜:适量

大蒜:适量

:1根

:适量

鸡精:适量(可选)

白醋:适量

料酒:适量(可选)

胡椒粉:适量(可选)

制作步骤

排骨处理

将排骨洗净,切成小块。

放入冷水中,加入几片姜,大火煮开后撇去浮沫,继续煮1-2分钟。

捞出排骨,用温水冲洗干净,去除杂质。

萝卜处理

白萝卜去皮,切成块状。

焯水