蜜饮做法

配方比例：苹果1个，蜂蜜适量（根据孩子年龄和口味，1 - 2岁约5毫升，3 - 6岁约10毫升左右）。

操作方式：

1. 苹果洗净，去皮去核，切成小块。

2. 将苹果块放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮10 - 15分钟，至苹果软烂。

3. 把煮好的苹果连同汤汁一起倒入碗中，待温度稍降后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

原料：牛奶、橙汁、蜂蜜、鸡蛋。

做法：

1. 把牛奶和橙汁倒入碗里，隔热水加热不断搅拌，直到充分混合。

2. 把鸡蛋打入牛奶液里，拌匀。

3. 把蛋液过筛两次，倒入容器内过筛好后放一边静置半小时左右。

4. 锅内放清水，把盛蛋液的容器放入锅中，水开后转中小火10分钟，然后再关火。

5. 待其温度降到60°左右时，打开盖子加入蜂蜜即可。

用料：绿茶10g、百香果1个、金桔4个、糖10g。

做法：

1. 百香果对半切开，取出其中的果肉。

2. 金桔洗净后切小瓣，与百香果混合均匀。

3. 百香果和金桔中加糖，腌制10分钟。

4. 绿茶用热水泡开，滤去茶叶，取茶水放凉备用。

5. 腌制好的百香果和金桔，放入杯中，冲入绿茶水，加冰块适量即可饮用。

用料：菠萝1个、红心火龙果1个、柠檬1个、冰糖一斤。

做法：

1. 菠萝、红心火龙果、柠檬切成小块。

2. 一层水果一层冰糖放入密封罐放进冰箱，一晚即可出汁。

3. 加水稀释后饮用，可加百香果和柠檬片增加风味。

材料：柠檬1个、蜂蜜500ml。

做法：

1. 柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

2. 柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或密封瓶中。

3. 拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

这些蜜饮不仅美味，而且具有不同的健康益处。您可以根据个人口味和需求选择适合的做法尝试制作。