干完活能喝豆浆嘛

干完活后 能喝豆浆，但需要注意以下几点：

补充能量：

豆浆含有丰富的碳水化合物，能够迅速补充运动后身体消耗的能量。

提供蛋白质：

豆浆是植物蛋白的优质来源，对于恢复肌肉有积极的作用。

补充水分：

豆浆含有一定的水分，能够帮助补充运动后失去的水分。

避免立即饮用：

运动后立即饮用豆浆可能不利于消化，建议在运动后稍作休息，等身体恢复到正常状态后再饮用。

适量饮用：

虽然豆浆营养丰富，但过量饮用可能会增加胃肠道负担，建议适量饮用。

综上所述，干完活后适量饮用豆浆是有益的，但应注意不要立即饮用，以免影响消化。