自制豆浆要放糖吗

自制豆浆 可以根据个人口味选择是否放糖。以下是一些具体的建议：

喜欢甜味豆浆：

可以在打浆时加入适量的白糖或蜂蜜，这样做出的豆浆更顺滑香甜。

喜欢自然香甜味：

搅拌好的豆浆不需要加糖，因为它自带自然的香甜味。如果喜欢甜一点的口感，可以稍微加些糖。

控制糖分摄入：

加糖的豆浆会增加血糖负担，不利于控制血糖。因此，对于需要控制血糖的人群，建议少放或不放糖。

其他甜味来源：

如果不打算放糖，也可以考虑使用其他甜味剂，如蜂蜜，来增加豆浆的甜味。

综上所述，自制豆浆是否放糖完全取决于个人口味和需求。如果追求甜味，可以适量加糖；如果注重健康，可以选择不放糖或选择其他甜味剂。