葱油南瓜清蒸

葱油南瓜清蒸是一道色香味俱全的传统美食,主要制作材料包括南瓜、大蒜、香葱和食用油。下面是制作这道菜的详细步骤和一些建议:

食材准备

南瓜:1个(选择小南瓜或日本南瓜,口感更粉糯)

大蒜:2-3瓣

香葱:适量,切末

食用油:适量(可用香油,增加风味)

:少许

制作步骤

处理南瓜

将南瓜去皮去籽,切成小块,大小均匀以便蒸熟。南瓜的皮也可以保留,富含营养且蒸熟后口感更佳。

蒜香调料

大蒜切末,用少量油在锅中小火炒香,蒜末微微金黄即可,不要炒得过焦。

蒸南瓜

将南瓜块均匀铺在蒸盘上,撒上少许盐调味,再倒入炒香的大蒜末。

上锅蒸10-15分钟,至南瓜软糯熟透即可。

点缀香葱

蒸好的南瓜出锅后,撒上香葱末点缀,再滴少量香油增加香气。

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