葱油南瓜清蒸
葱油南瓜清蒸是一道色香味俱全的传统美食,主要制作材料包括南瓜、大蒜、香葱和食用油。下面是制作这道菜的详细步骤和一些建议:
食材准备
南瓜:1个(选择小南瓜或日本南瓜,口感更粉糯)
大蒜:2-3瓣
香葱:适量,切末
食用油:适量(可用香油,增加风味)
盐:少许
制作步骤
处理南瓜
将南瓜去皮去籽,切成小块,大小均匀以便蒸熟。南瓜的皮也可以保留,富含营养且蒸熟后口感更佳。
蒜香调料
大蒜切末,用少量油在锅中小火炒香,蒜末微微金黄即可,不要炒得过焦。
蒸南瓜
将南瓜块均匀铺在蒸盘上,撒上少许盐调味,再倒入炒香的大蒜末。
上锅蒸10-15分钟,至南瓜软糯熟透即可。
点缀香葱
蒸好的南瓜出锅后,撒上香葱末点缀,再滴少量香油增加香气。
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