沙拉配什么酱好吃

沙拉可以搭配多种酱料，以下是一些常见且美味的酱料选择：

油醋汁

成分：橄榄油、醋（如苹果醋、白醋、柠檬汁）、盐、糖、芥末。

特点：经典沙拉酱料，橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有助于心脏健康；醋增加酸度和风味，适合各种蔬菜沙拉。

酸奶酱

成分：酸奶、蜂蜜、香草、水果（如草莓、蓝莓、香蕉）。

特点：口感浓郁，富含蛋白质和钙，有助于肠道健康，适合喜欢浓郁口感的人。

蛋黄酱

成分：蛋黄、橄榄油、醋、芥末（可选择低脂或无脂版本）。

特点：口感浓郁，但热量较高，适合搭配各种沙拉，尤其是需要丰富口感的场合。

芝麻沙拉汁

成分：醋、食用油、柠檬汁、香辛料等。