腌制鳗鱼烤肉
腌制鳗鱼烤肉的步骤如下:
选材
选择一条新鲜鳗鱼,去骨去皮,切成适当大小的段。
腌制
将鳗鱼段放入碗中,加入料酒、生抽、老抽、蜂蜜、五香粉等调料,搅拌均匀后腌制30分钟。
如果使用鳗鱼干,可以先用温水浸泡2小时,然后切成段,加入李锦记蜜汁烤肉酱拌匀腌制半小时。
烤制前处理
将腌制好的鳗鱼用厨房纸或干净的布擦干水分。
可以在鳗鱼段上撒上适量的盐和黑胡椒粉,轻轻按摩使其均匀粘在鱼身上,然后加入少量橄榄油、酱油和蒜蓉,腌制一段时间让其入味。
烤制
预热烤箱至200摄氏度。
将腌制好的鳗鱼段平铺在烤盘上,尽量避免重叠。
可以在鱼段上撒上一些红尖椒丝,增加口感和颜色。
将烤盘放入预热好的烤箱中,在上火烤制方式下烤制约10-15分钟,期间可以适时翻动鳗鱼,确保均匀受热。