苦瓜的做法不加鸡蛋

苦瓜是一种营养丰富的蔬菜,有多种美味的做法。以下是一些不加鸡蛋的苦瓜做法:

清炒苦瓜

将苦瓜洗净,切成薄片或块状。

热锅凉油,放入蒜末爆香。

加入苦瓜片,快速翻炒至断生。

根据个人口味加入盐、生抽等调味料,翻炒均匀即可出锅。

凉拌苦瓜

将苦瓜洗净,切成薄片或条状。

放入沸水中焯一下,捞出沥干水分。

准备一碗调料,包括蒜末、生抽、醋、糖、辣椒油等。

将调料淋在苦瓜上,拌匀即可食用。

苦瓜拌酱

将苦瓜切成片,用冰水浸泡15分钟,去除部分苦味。

准备酱汁,包括盐、小米、蒜末、生抽、油、糖和醋。

将酱汁搅拌均匀,淋在苦瓜上,撒上烤辣椒和葱花,拌匀即可。