老鼠耳菜怎么做好吃

老鼠耳菜是一种具有药用价值的野菜,其做法多种多样,以下提供几种常见的做法:

调味凉拌

材料:老鼠耳100克,盐1/2茶匙,陈醋1茶匙,酱油1/2茶匙,柠檬1/4个,橄榄油1茶匙,鱼露1茶匙,白糖1茶匙,小米椒1个,蒜蓉适量。

做法

1. 将老鼠耳用流动的水洗净后,再用清水浸泡一小时,沥干水。

2. 准备好所有配料并调成调味汁,拌匀即可食用。

蒸制青团

材料:老鼠耳菜,糯米粉。

做法

1. 清明节时采摘老鼠耳菜,捣成汁加入糯米粉,做成青团。

2. 蒸熟后食用,口感鲜嫩可口,对身体有益。

蒜蓉炒制

材料:老鼠耳菜500克,蒜头适量,盐适量,鸡粉适量,花生油适量。

做法

1. 蒜头拍碎备用,老鼠耳菜洗净沥干水分。

2. 放入沸水中灼水快速捞出,沥干水分。

3. 放入蒜蓉、盐、鸡粉、花生油拌匀后即可食用。

香油炒制

材料:老鼠耳菜1斤,蒜米适量。

做法

1. 老鼠耳菜去掉老梗,洗净,蒜米准备好。

2. 锅里加水煮沸,放入老鼠耳菜灼1分钟,捞上篮子。

3. 热锅下油,放蒜米爆香,加入老鼠耳菜和盐,大火翻炒1分钟左右,最后下香油翻炒一下即可。

炖煮

材料:新鲜的东北老鼠耳适量,豆瓣酱、辣椒酱等调料。

做法

1. 将老鼠耳洗净后切成段。

2. 将切好的老鼠耳与其他食材一起翻炒,使其充分吸收调料的味道。

3. 加入适量的水,炖煮至老鼠耳熟透即可。

这些做法简单易学,可以根据个人口味选择合适的配料和调料,享受老鼠耳菜的美味与营养。