西红柿烩米饭辅食做法
西红柿烩米饭是一道简单又美味的辅食,适合宝宝食用。以下是几种不同的西红柿烩米饭做法,供您参考:
基础版西红柿烩米饭
食材:西红柿、土豆、大米。
步骤:
1. 西红柿切碎,土豆切成丁,备用。
2. 锅中放牛油果油,放入西红柿炒出汤汁,加宝宝酱油调味。
3. 加入土豆块,翻炒均匀。
4. 倒入清水,盖盖子炖至软烂。
5. 加入米饭,翻拌均匀。
6. 收汁,翻炒均匀出锅。
加入鸡蛋和香菇的西红柿烩米饭
食材:米饭、西红柿、鸡蛋、香菇、青菜。
步骤:
1. 香菇、青菜焯水,去除草酸与农药。
2. 锅中刷油,煎一个荷包蛋,切碎备用。
3. 炒西红柿至软烂,汁水流出。
4. 加入香菇与荷包蛋翻炒均匀。
5. 加适量清水焖煮三分钟。
6. 倒入米饭,让其吸收汤汁,再加入青菜碎翻炒。
加入小香肠和胡萝卜的西红柿烩米饭
食材:西红柿、土豆、剩米饭、小香肠、胡萝卜、香菇、蘑菇。
步骤:
1. 西红柿、土豆、香菇、蘑菇切丁。
2. 热锅,加入蒜末炒香。
3. 加入西红柿,炒出汁水。
4. 倒入生抽、耗油、番茄酱后,再倒入香肠、蘑菇、土豆等配料。
5. 倒入米饭,翻炒,再加入半碗水。
加入番茄酱和耗油的西红柿烩米饭
食材:西红柿、土豆、米饭、番茄酱、大蒜、盐、生抽、蚝油。
步骤:
1. 土豆切丁,大蒜切末,西红柿切丁。
2. 油热放入蒜末炒香。
3. 放入西红柿炒到软绵绵,按压出汁。
4. 加入土豆丁,扒拉扒拉,放盐、生抽、蚝油、少许番茄酱。
5. 一碗清水,咕嘟咕嘟煮。
6. 放入米饭,放点葱花,出锅。
加入香肠和什锦蔬菜粒的西红柿烩米饭
食材:番茄、米饭、香肠、什锦蔬菜粒、葱花。
步骤:
1. 准备好所有食材,把番茄去皮切丁,香肠切成丁。
2. 锅中放油,倒入葱花,炒出香味。
3. 倒入番茄丁,翻炒至出汁。
4. 倒入香肠丁,什锦蔬菜粒。
5. 倒入一勺番茄酱,两勺生抽。
6. 倒入米饭,翻炒均匀。
这些做法都适合宝宝食用,您可以根据宝宝的口味和咀嚼能力进行适当调整。希望这些食谱能帮助您制作出美味的西红柿烩米饭!