孕晚期清蒸黄骨鱼的做法

孕晚期清蒸黄骨鱼的做法如下:

准备食材

黄骨鱼2条(中等大小)

姜1块

葱2根

料酒1大勺

盐适量

蒸鱼豉油2大勺

食用油适量

香菜少许(用于装饰)

处理黄骨鱼

将黄骨鱼洗净,特别是要清除掉鱼腹内的黑膜和鱼鳃,这些部位容易藏污纳垢。

在鱼身两侧各划几刀,便于入味。

用厨房纸巾吸干鱼身上的水分,备用。

腌制黄骨鱼

将姜切成薄片,葱切成段。

在黄骨鱼的鱼身和鱼腹内都放上几片姜和葱段,再淋上1大勺料酒,撒上适量的盐,腌制10分钟。这一步是为了去除鱼腥味,让鱼更加鲜美。

蒸鱼