番茄虾仁炖蛋辅食
番茄虾仁炖蛋是一道营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是制作番茄虾仁炖蛋的步骤和所需食材:
食材准备:
鸡蛋 4个
番茄 3个
大虾 6个
盐 适量
菜籽油 少许
葱 1根
香菜 1棵
黄瓜 1根(可选)
水淀粉 适量(用于勾芡)
番茄沙司 适量(可选,增加风味)
糖 适量(可选)
制作步骤:
准备食材
西红柿切块,最好去皮。
黄瓜切片,鲜虾去壳去虾线。
鸡蛋打散备用。
葱切成葱花,香菜切成香菜段。
炒制
平底锅加油,油热后倒入打散的鸡蛋液,煎至凝固后盛出备用。
炒锅加油,放入葱花炒香。
加入番茄块翻炒至浓稠,可以加入番茄沙司增加风味。
倒入适量开水,大火烧开后放入虾仁。