川芎山药炖排骨
川芎山药炖排骨是一道结合药材与食材的美味汤品,具有滋补养生的功效。以下是制作这道汤品的详细步骤:
材料准备
排骨:500克
山药:1根
生姜:1块
大葱:1段
料酒:2勺
盐:适量
枸杞:少许
其他药材(可根据个人喜好选择):当归、黄耆、川芎、熟地、桂枝、肉桂、蔘鬚、甘草、八角等
做法步骤
排骨处理
将排骨洗净,切成小段。
冷水下锅,加入几片姜、葱段和料酒,焯水去腥。水沸后煮约5分钟,捞出用温水冲洗干净。
山药处理
山药去皮,切成段,立刻泡入加白醋的水中,以防止氧化变黑。
炖煮基础
将处理好的排骨放入炖锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖。炖煮约半小时左右。
加入山药及其他药材
将山药放入锅中,继续炖煮约20分钟,直到山药变得软软糯糯的。