芋头吃了热

芋头既不是热性也不是凉性，它是一种 平性食物。中医认为芋头性平，味甘、辛，归大肠、胃经，具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效。因此，从中医的角度来看，芋头不具有明显的温热或寒凉特性，不会导致身体上火或加重寒凉。

尽管芋头本身是平性的，但过量食用可能会对肠胃产生不良影响，如引起闷气、肠胃积滞和消化不良等症状。此外，芋头的热量相对较高，大量食用可能导致身体发胖。因此，建议适量食用芋头，以充分发挥其营养价值，同时避免可能的不良反应。

从营养学的角度来看，芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、胡萝卜素、铁、烟酸等营养成分，能够帮助人体增强抵抗力，具有一定的食用价值。芋头中的黏液蛋白被人体吸收后，能产生免疫球蛋白，提高机体的免疫力和抗病能力。

综合以上信息，芋头是一种营养丰富的平性食物，适合一般人群适量食用。在食用时，注意不要过量，以免引起肠胃不适。