烧烤青椒要焯水吗吗

关于烧烤青椒是否需要焯水,存在不同的观点:

可以焯水

焯水可以使青椒更易于熟透,并且能去除部分草酸和涩味,使烧烤出的青椒口感更佳。

不需要焯水

青椒本身含有较多的营养成分和辣椒素,焯水可能会损失部分营养和风味,且中医认为青椒有温中下气、散寒除湿的功效,焯水可能会减弱这些功效。

建议

如果你对青椒的口感和营养保留有较高要求,可以选择不焯水,直接进行烧烤。如果你希望青椒更易于熟透且口感更佳,可以选择焯水后再进行烧烤。

烧烤青椒的通用做法

无论是否焯水,以下是一个简单的烧烤青椒做法:

准备青椒

清洗干净青椒,去掉有蒂的一头,切开或切成大小合适的段,将辣椒籽和筋都掏干净。

处理调料

准备好蒜蓉、生抽、醋、香油、熟芝麻、盐、五香粉、孜然粉等调料,混合均匀备用。

烧烤前处理

将处理好的青椒排放在铺有锡纸的烤网上,用小刷子刷上少许油。

烧烤

送入预热好的烤箱,200度烤约10分钟,直到青椒表面微焦、发软。

调味