无经豆角的
无经豆角是一种常见的食用豆类,其做法多样,以下提供几种常见的烹饪方法:
干煸无丝豆角
材料:无丝豆角、油、盐、花椒、干辣椒、姜丝、蒜片、味精。
步骤:
1. 准备好无丝豆角,洗净后用手掐断。
2. 锅里倒油,油热后大火炸3分钟左右,炸透后捞出控油。
3. 锅里留底油,放入花椒、干辣椒、姜丝、蒜片炒香。
4. 倒入无丝豆角翻炒,沿锅边加点水,翻炒几分钟,使其更入味。
5. 起锅时加一点味精翻炒均匀即可出锅装盘。
肉末炒无丝豆角
材料:无丝豆角、肉末、葱、姜、干辣椒、盐、五香粉、鸡粉、生抽、蚝油。
步骤:
1. 无丝豆角洗净掰成小段,炸至虎皮状捞出备用。
2. 起锅烧油,下入肉末翻炒,再下葱姜、干辣椒翻炒。
3. 放入豆角,加生抽、蚝油、五香粉、盐、鸡粉翻炒均匀,出锅装盘。
茄子豆角
材料:茄子、无丝豆角、油、盐、酱油、姜末、蒜茸。
步骤:
1. 茄子洗净切条,无丝豆角洗净切段,姜切末,蒜切碎。
2. 锅烧热,放少许油,下姜末和蒜茸煸香。
3. 放入茄子和豆角翻炒,加生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可。
素炒豆角
材料:豆角、胡萝卜、五香豆腐干、大蒜、盐。
步骤:
1. 油热后大蒜炝锅,豆角炒至变色。
2. 放入胡萝卜片、豆干片、少许盐,翻炒几下后放少许水,盖上锅盖,中火烧五六分钟。
3. 收汁后停火,焖两三分钟即可。
凉拌豆角
材料:豆角、盐、油、花椒、糖、蒜泥、醋、鸡精、香油。
步骤:
1. 豆角洗净,去两头筋,掰成段,用沸水焯熟后捞出沥干,放入凉水中。
2. 炒锅加油烧热,下花椒、蒜泥炒香,倒入豆角,加糖、醋、盐、鸡精、香油翻炒均匀即可。
这些做法可以根据个人口味进行调整,希望你能找到最适合自己的烹饪方法。