地瓜蛋黄面条辅食

地瓜蛋黄面条辅食制作指南

在为宝宝准备辅食时，我们总是追求简单又营养。今天，我将分享一款适合九月龄宝宝的 地瓜蛋黄面条辅食，这款辅食不仅美味，而且易于制作，同时满足宝宝对营养的需求。

食材准备

蛋黄：1个

红薯片：适量

脱皮玉米粒：适量

营养面条：1袋

碎碎面：半袋

制作步骤

搅拌蛋黄糊：

将一个蛋黄加入80毫升清水，搅拌均匀，直至无颗粒。

准备蔬菜：

将红薯片、脱皮玉米粒、营养面条和碎碎面准备好备用。

蒸制：

将搅拌好的蛋黄糊与准备好的蔬菜一起放入蒸锅中，蒸制20分钟，直至食材熟透且混合均匀。

拌匀享用：

蒸好的辅食取出后，用勺子轻轻拌匀，即可给宝宝食用。

营养价值

这款辅食中，红薯富含膳食纤维和多种维生素，玉米粒则提供了优质的植物蛋白，而蛋黄则是优质蛋白质和多种微量元素的来源。搭配营养面条和碎碎面，不仅增加了辅食的口感，还确保了宝宝摄入足够的能量和营养素。

小贴士

在蒸制过程中，确保蒸锅中的水量充足，避免水干锅烧。

蛋黄糊的搅拌要充分，以免蒸制时出现颗粒。