香煎鸡胸肉调料

香煎鸡胸肉是一道美味且健康的菜肴，以下是其制作方法，包括所需的食材和调料：

食材准备

鸡胸肉：1块

生姜：适量（切丝备用）

葱：适量（切丝备用）

大蒜：适量（切片备用）

橄榄油或其他食用油：适量

腌制调料

生抽酱油：15g（或1~3勺）

蚝油：10g（或1勺）

烧烤蘸料（可选）：适量（含孜然、芝麻、辣椒粉、紫苏籽、椒盐等）

料酒：3勺

生抽：3勺

盐：1勺

淀粉：1勺

黑胡椒粉：1/2勺

配菜（可选）

胡萝卜

生菜

西兰花

香菇

甜椒

小土豆

芦笋

西红柿

做法步骤

腌制鸡胸肉

鸡胸肉清洗干净，用厨房纸巾吸干水分。

在表面撒上适量的黑胡椒粉和盐，淋上生抽和料酒，用手轻轻按摩均匀，让鸡胸肉充分吸收调料的味道。

可以加入切好的葱姜蒜，进一步增加香味。