茄子和鱼一起做汤好吃吗
茄子和鱼一起做汤是非常好吃的, 这种搭配不仅营养丰富,而且味道鲜美。茄子炖鱼的做法如下:
原料
鲫鱼180克
茄子1条
生姜3片
大蒜3片
红辣椒3个
香菜1梗
葱2梗
盐适量
酱油1汤匙
鸡精少许
做法
1. 准备好鲫鱼、茄子、生姜等食材,将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净。如果担心鱼刺太多,可以换大一点的鱼。
2. 茄子切滚刀块,用水洗净,撒上面粉,裹匀。
3. 炒锅烧热,倒入食用油烧至60%热,放入小鱼,锅铲不要马上动,起锅来回晃动,这样鱼才不会糊状并且皮肤不会轻易破裂。两面煎至金黄即可食用。
4. 倒入茄子,用剩余的油将茄子炸至金黄。
5. 将洗净的平底锅烧热,倒入少许油,放入蒜、姜、红辣椒炒香。如果怕辣,可以减少辣椒的用量。如果味道重,可以加点胡椒粉。
6. 然后倒入鲫鱼和酱油,摇动锅,让鱼变色后倒入2大碗热水。
7. 中火煮约5分钟至鱼汤浓稠。