茄子和鱼一起做汤好吃吗

茄子和鱼一起做汤是非常好吃的, 这种搭配不仅营养丰富,而且味道鲜美。茄子炖鱼的做法如下:

原料

鲫鱼180克

茄子1条

生姜3片

大蒜3片

红辣椒3个

香菜1梗

葱2梗

盐适量

酱油1汤匙

鸡精少许

做法

1. 准备好鲫鱼、茄子、生姜等食材,将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净。如果担心鱼刺太多,可以换大一点的鱼。

2. 茄子切滚刀块,用水洗净,撒上面粉,裹匀。

3. 炒锅烧热,倒入食用油烧至60%热,放入小鱼,锅铲不要马上动,起锅来回晃动,这样鱼才不会糊状并且皮肤不会轻易破裂。两面煎至金黄即可食用。

4. 倒入茄子,用剩余的油将茄子炸至金黄。

5. 将洗净的平底锅烧热,倒入少许油,放入蒜、姜、红辣椒炒香。如果怕辣,可以减少辣椒的用量。如果味道重,可以加点胡椒粉。

6. 然后倒入鲫鱼和酱油,摇动锅,让鱼变色后倒入2大碗热水。

7. 中火煮约5分钟至鱼汤浓稠。