电饭锅煮饭做什么菜健康

电饭锅煮饭可以制作多种健康美味的菜肴，以下是一些推荐的食谱：

材料：大米、腊肠、胡萝卜、土豆、青豆、玉米粒、盐、松鲜鲜、生抽。

做法：将大米洗净放入电饭煲，加水煮熟。将胡萝卜、土豆去皮切丁，腊肠切丁，和青豆、玉米粒一起放入电饭煲，加调料后煮饭。出锅前加生抽和生菜丝拌匀。

材料：生蚝、大米、水、小葱、洋葱、蒜末、青椒/红椒碎、芝麻、海鲜酱油、香油、鱼露。

做法：生蚝洗净沥干，萝卜切丝备用。在电饭煲中依次放入大米、水、萝卜丝、生蚝，盖上锅盖煮饭。最后将所有调料混合成拌饭酱料，放入生蚝饭中搅拌均匀。

材料：大米、蔬菜、黄瓜丁、玉米粒、虾、酱油、盐。

做法：大米洗净，加入蔬菜、黄瓜丁和玉米粒、虾等食材，再加酱油和盐，中间放洗好的西红柿，按蒸饭键煮。

材料：排骨、玉米、胡萝卜、土豆、四季豆、生姜、大蒜、蚝油、生抽、盐、糖、清水。

做法：排骨切块腌制，蔬菜切好放入电饭锅，排骨码在蔬菜上，倒入清水，盖上锅盖，开启标准煮饭模式。煮好后洒上葱花即可。

材料：草鱼、海鲜酱、蚝油、生抽、老抽、胡椒粉、鸡粉、料酒、姜片、葱段、大蒜、香菜、洋葱、芹菜。

做法：草鱼洗净腌制，电饭锅底部放洋葱片和芹菜段，腌好的鱼放在上面，倒入腌汁，按下煮饭模式，跳停后撒葱花。

材料：三黄鸡、咖喱粉、盐、生抽、白酒、葱姜蒜。

做法：三黄鸡加入调料腌制，电饭煲中放入姜葱垫底，鸡放在上面，按下煮饭功能键，时间到即可。

材料：糯米、红薯、花生。

做法：将糯米、红薯、花生放入电饭煲，加水煮粥，按下煮粥功能键即可。

这些食谱不仅美味，而且营养丰富，适合各种饮食需求。你可以根据个人口味和家中食材选择合适的食谱尝试制作。