自制苦瓜大餐
自制苦瓜大餐可以包含多种不同的菜品,以下提供几种常见的苦瓜做法:
香嫩酿苦瓜
食材:新鲜苦瓜2根,五花肉馅200g,鸡蛋2个,盐适量,生抽2勺,老抽1勺,料酒1勺,胡椒粉少许,蒜片4片,小米椒1个。
做法:
1. 猪肉馅加入盐、生抽、料酒、胡椒粉,顺时针搅拌20分钟上劲。
2. 苦瓜切圈去籽,用开水焯烫1分钟,去除部分苦味。
3. 调味好的肉馅填入苦瓜圈,不要太满,预留膨胀空间。
4. 平底锅倒油,中小火将酿好的苦瓜煎至两面金黄。
5. 加入酱汁,小火收汁即可。
苦瓜炒蛋
食材:苦瓜2根,鸡蛋2个,盐适量,生抽1勺,老抽1勺,料酒1勺,胡椒粉少许,蒜片4片,小米椒1个。
做法:
1. 苦瓜切薄片,撒盐腌制10分钟,去除多余苦味。