排骨苦瓜好喝不
苦瓜排骨汤 是一种非常受欢迎且健康的汤品,其口感清爽、鲜美,并具有清热解毒的功效,特别适合夏季食用。以下是一些关于这道汤的详细信息:
口感与味道
苦瓜和排骨一起炖煮,苦味会被减轻,整体口感清爽不油腻。
汤品味道鲜美,既有排骨的醇香,又有苦瓜的清甜,加上黄豆的辅助,使得整道汤的口感层次丰富。
营养价值
苦瓜具有清热解毒、明目解毒的功效,适合夏季食用,有助于降火解暑。
排骨富含蛋白质、维生素和矿物质,能为汤品增添丰富的营养。
黄豆富含蛋白质和矿物质,能增加汤品的滋补效果。
制作方法
材料:排骨、苦瓜、黄豆、姜片、料酒、盐、清水等。
步骤:
1. 将排骨洗净,焯水去血水和杂质。
2. 将苦瓜洗净,去籽后切成段或块。
3. 将黄豆提前浸泡几小时或过夜,使其膨胀。
4. 将排骨、黄豆、姜片放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火慢炖。
5. 根据个人口味加入适量的盐调味,最后撒上味精或鸡粉增鲜。