凉拌菜芹菜香菇木耳

香菇木耳芹菜凉拌是一道简单又美味的凉菜,适合作为夏日里的开胃小菜。以下是制作这道菜的步骤和所需材料:

材料

芹菜:适量

黑木耳:适量

香菇:适量

大蒜:适量

盐:适量

辣椒:适量(根据口味调整)

橄榄油或茶油:适量

白糖:少许

生抽:少许

陈醋:少许

香油:少许

芥末油:少许(可选)

白芝麻:少许(可选)

步骤

准备食材

芹菜洗净去除叶片,切成适当长度。

黑木耳和香菇提前用冷水泡发,洗净后切丝备用。

大蒜切成蒜末。

炒制

热锅后倒入橄榄油或茶油,放入蒜末炒香。

将香菇、黑木耳和芹菜一起放入锅中拌炒5分钟。

加10ml水盖锅盖闷煮3分钟,让食材充分融合。

调味

加入盐、辣椒粉(或辣椒酱)拌炒均匀。

根据个人口味加入白糖、生抽、陈醋、香油和芥末油,搅拌均匀。

装盘

将拌好的香菇木耳芹菜盛入盘中,可以撒上一些白芝麻作为装饰。

小贴士

芹菜焯水后再切,可以减少营养流失。

可以根据个人口味调整辣椒和醋的用量,以达到最佳的口感。

如果喜欢酸味,可以适量加入醋,喜欢甜味则可以多加白糖。

这道香菇木耳芹菜凉拌不仅营养丰富,而且制作简单,是一道适合各种场合的健康凉菜。希望你喜欢!