重复加热的豆浆能不能喝

重复加热的豆浆 可以喝，但需要注意以下几点：

新鲜度 ：如果豆浆是新鲜的，没有变质，二次加热一般不会有害，还可以为机体提供所需要的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质。

加热温度和时间

避免使用高温进行加热，快速加热可以减少营养物质的损失。

加热时间应控制在1-2分钟内，避免过度加热。

加热温度应控制在60-70℃之间，避免沸腾，以免破坏其中的营养成分。

保存时间

豆浆在加热后若长时间未饮用，可能会滋生细菌，导致食物中毒。即使二次加热可以杀死部分细菌，但已经变质的豆浆中的毒素无法被消除。

建议制作好的豆浆尽快饮用，避免存放过久。

变质情况

如果豆浆已经变质，比如味道变酸、颜色发生改变等，二次加热后一般不能继续饮用，此时饮用可能会对胃肠道黏膜产生刺激，容易出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。