西兰花不加生菜

如果你喜欢西兰花而不加生菜，以下是一些建议的做法：

蒜蓉西兰花

材料：西兰花、大蒜、橄榄油、盐、胡椒粉。

做法：

1. 将西兰花切成小朵，大蒜切末。

2. 锅中加水烧开，放入西兰花焯水，捞出沥干水分。

3. 锅中加橄榄油烧热，放入蒜末爆香。

4. 加入西兰花翻炒均匀，加盐和胡椒粉调味，炒至西兰花熟透即可。

西兰花炒虾仁

材料：西兰花、虾仁、蒜末、盐、胡椒粉、淀粉、料酒。

做法：

1. 西兰花切成小朵，虾仁洗净备用。

2. 虾仁用料酒、淀粉抓匀，腌制10分钟。