小米粥南瓜蒸多久能熟

小米粥中的南瓜通常需要 蒸15-20分钟才能熟透。具体操作步骤如下：

准备材料：

将南瓜去皮、去籽，切成小块，小米淘洗干净备用。

蒸南瓜：

将切好的南瓜块放入蒸笼或蒸锅中，大火蒸15-20分钟，直到南瓜变得软烂。

处理南瓜：

蒸好的南瓜用勺子捣烂或压成泥，以便后续与小米粥混合。

煮粥：

将小米放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煮15分钟左右，直到小米开始变得软糯。

混合南瓜：

将捣烂或压好的南瓜泥加入煮好的小米粥中，继续煮10-15分钟，直到南瓜完全融入粥中，粥变得浓稠。

这样，一碗营养丰富的小米南瓜粥就完成了。根据个人口感，可以适当调整蒸南瓜的时间，以达到最佳口感。