红烧肉炖大枣
红烧肉炖大枣是一道传统的滋补美食,结合了五花肉的肥美和大枣的甘甜,具有补气血、养颜的功效。以下是几种不同的做法,供您参考:
传统做法
五花肉切块,温水洗净后不焯水,直接下锅。
锅中放油,加入花椒、八角、白芷、香叶、桂皮、陈皮等香料炒香,加入肉块煸炒至上色。
炒糖色,加入肉块、葱姜片,加入料水和山楂片,焖煮60分钟至肉烂汤汁收浓。
最后勾芡,淋上花椒油,出锅前加入大枣。
简化做法
五花肉切块,焯水备用。
锅中放油,加入冰糖炒糖色,放入肉块翻炒上色。
加入其他调料(除红枣),加开水没过肉,大火煮5分钟后转小火炖30分钟。
加入红枣,焖15到20分钟,最后大火收汁。
健康做法
五花肉切好,煸出足够油脂。
加入冰糖、红枣、桂皮、香叶、八角翻炒上色。
加入生抽、老抽、水闷煮30分钟收汁。