包子管饿吗

包子 能管饿。以下是一些相关证据：

高营养价值：

包子通常由面粉制成，内含多种营养成分，如维生素、微量元素、矿物质、蛋白质和淀粉等，这些成分能够为身体提供必要的能量，从而缓解饥饿感。

抗饿效果：

有观点认为，早上吃包子能够抗饿，例如吃两个肉包子加一杯豆浆可以让人到大中午也不会感到饿。

能量补充：

包子含有较高的能量，尤其是肉包子，因为肉中含有较高的卡路里，而面粉类食物本身也比较撑肚子，尤其是加了热量较多的肉，能够更长时间地维持饱腹感。

满足感：

包子在饥饿时能够给予满足，是很多人喜爱的美食之一。

综合以上信息，可以得出结论：包子在一般情况下是能够管饿的，尤其是肉包子，其高能量和饱腹感更为显著。当然，这也取决于个人的食量和消化情况。