胡萝卜芋头鸡汤

胡萝卜芋头鸡汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。以下是制作胡萝卜芋头鸡汤的详细步骤:

材料准备

鸡肉:500克(建议使用土鸡,口感更佳)

魔芋:100克

胡萝卜:1根

芋头:200克

豆角:100克

葱:2根

姜:3片

蒜:3瓣

食用油:适量

酱油:2汤匙

料酒:2汤匙

柠檬汁:1汤匙

盐:适量

糖:1茶匙

八角:2颗

干海椒、三萘、桂皮、香叶、干花椒(可选):适量

初步处理

魔芋切小片,中间切一刀,翻过去作成麻花状焯水,再过凉水以去异味。

鸡肉焯水,再过凉水。

胡萝卜和芋头切块,豆角切段。

炒制

平底锅里烧热后,放油,倒入葱爆香,加入胡萝卜、芋头、鸡肉炒一下,盛出备用。

炖煮

换锅放入葱、姜、蒜、八角、胡萝卜、芋头、魔芋、鸡肉。

放入酱油、料酒、盐、柠檬汁、糖。

加水,盖上锅盖,慢炖一个小时。

胡萝卜熟了后,加入豆角,继续焖一会儿,直到汤汁基本收干。

调味与出锅

最后根据个人口味调整盐量,撒上葱花即可出锅享用。

建议

可以根据个人口味加入一些其他调料,如枸杞、红枣等,增加汤的营养和风味。

炖汤过程中,建议用小火慢炖,以保持汤品的口感和营养。